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怎样训练左手打羽毛球_羽毛球新闻


怎样练左手打羽毛球

我是左撇子的,我试过用右手打球,不过很难,右手都打酸了,最总还是不行如果你真想用左手打球,建议你耐心的从头学起,从握拍,打高远球开始,把基本动作巩固。另外步伐也要从头开始,一步步纠正过来,毕竟右手持拍和左手持拍,步伐的方向是不一样的,即使你的身体素质再好,用着相反的步伐不仅速度上不去,还很容易扭伤脚。

握拍,高远球的动作,步伐,我认为这三个是你现在学羽毛球的重点

经常打羽毛球怎么锻炼左手

主要是可以改变左右不平衡的问题。
方法是先大量的挥拍,难度最大的是习惯性的步法。
可以用左手发、打高远球,反手可以后场吊球、前场挑球、放网,可能刚开始脚步跑起来觉得很别扭,只能和一些实力较弱的对手打。不要着急。
快的两三个月能掌握基本技术,慢的会更久。
如果是想逃避打右手后场反手位置的球,建议还是练好右手头顶球和反手球吧,因为这要比练左手容易得多。
左手羽毛球锻炼方法:
1.向右前场上网反手击球。
2.向左前场上网正手击球。
3.前交叉蹬跨上网步法反手击球。
4.两步蹬跨上网反手击球。
5.两步蹬跨上网正手击球。
6.左后场区退步。

打羽毛球用什么手好?我左右手都可以用。

还是各说利弊吧。

右手:
毕竟很多教学视频、教材、业余训练班都是右手教学为主,对你学习羽毛球来说,用右手就很方便了。

左手:
左手的选手有一个右手选手所不能比的好处就是,右手运动员往往适应不了左手运动员的出球,对右手运动员来说,左手运动员的回球技术和自己是相反的,比赛中要废很多脑筋。如果用平时的打法,压反手正好送到左手运动员的正手区,反而让自己被动。

历来左手运动员总是比较受教练青睐的,一左一右的双打搭配也越来越常见。

规则中是允许换手接球的,完全没问题。但是高水平的比赛节奏快,是没有时间让你做这些动作的。

请教左手打羽毛球

我是左手打球的,曾经用左手打酸了,换右手来打,也是特别难受。

你原本是右撇子,换作左手打球,从先天的身体协调来说肯定是不利的。

现在只能建议你耐心的从头学起,从握拍,打高远球开始,把基本动作巩固。另外步伐也要从头开始,一步步纠正过来,毕竟右手持拍和左手持拍,步伐的方向是不一样的,即使你的身体素质再好,用着相反的步伐不仅速度上不去,还很容易扭伤脚。

握拍,高远球的动作,步伐,我认为这三个是你现在学羽毛球的重点。

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