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羽毛球打不到后场磅数_羽毛球新闻


羽毛球磅数越高打后场越省力?

高磅数的球拍弹性小,能够比较精准的控制线路和落点,也因为弹性小,在网前能够比较搓放出质量比较高的网前球,弥补了低磅数球拍的弱点,然而,高磅数的球拍往往对手腕的力量要求比较高,因为没有弹性,所以都得靠手腕的发力完成击球,主动球时会打得比较爽,而被动球时发力动作不好以及手腕力量不足时,常常会打出“叉烧”球的苦恼. 合适的磅数范围。一般业余爱好者20磅可以了,20以下没法打对抗。太软。 水平高一些的,上23/24,再高一些26-28。 专业的上30和以上。说的是真的拍子,假冒的上不了这么高。
3、高磅数和低磅数的区分。 25以上算高磅,25以下算低磅吧。
4、高磅数和低磅数的性能特点。磅数高,拍线拉的紧,刚性增大,但是弹性减小。对于羽毛球的作用主要来源于球拍的整体挥动速度而不是拍线、拍杆的反弹。球拍和球之间的作用强烈,反弹加速度很大,能量可以快速转换。羽毛球的初速度快。为什么职业运动员选择高磅。羽毛球运动不是对抗性的接触运动,所以不要求力的大小。比赛唯一的目的就是在对手碰到球之前把球打在地板上(如果你能做到这一点,就不用打到对手身上和让对手下网了)。国际比赛中其实比的是速度,人和球的速度,而不是力量。力量是为速度服务的。 也就是说,用最少的时间把球打在地板上。这包括两点:回球的飞行时间和使球改变方向的时间(接触时间)。如何减少回球的飞行时间?由于球的飞行是一个负加速度不断增加的自由减速过程,所以提高初速是唯一的。对于一个固定质量的物体,要改变它的运动方向和速度,就要给它一个作用力,接触的过程就是能量转换的过程。其实这个过程是很复杂的,球的减速、停止、加速、翻转、加速、再减速。羽毛球有它独特的运动规律。这里我们不说威力大小,不说弹性好坏,因为这都是不能量化的,我们说可以量化的速度和时间。我们的目的就是用尽可能少的时间把尽可能多的能量传递到球上去(前提是有正确的方向)。

打羽毛球时打不到后场,简而言之就是打羽毛球觉得没力气。

造成的原因有很多,简单归类如下:
1、挥拍姿势不对造成的发力点不到位。
2、步伐不到,造成发力不到位。
3、本身力量不够。

我打羽毛球有一定时间了,可就是打不到后场,什么原因?

首先还需多练习,可能存在的原因是硬件的问题,或是打球的力量还不够,可以看下下面内容。


一、正手击高远球

 

  二、反手击高远球

 

  

看准对方的来球落向左后场区的时候,迅速把身体转向左后方,移动到适合的击球位置,背对球网,并用反手握拍法握拍,最后一步右脚跨向左后方,球拍由身前举
到左肩附近,以大臂带动前臂转动,击球时前臂由左肩上方往下绕半弧形,最后一刹那时手指紧握球拍,击球点应在右肩上方为好,以手腕往右后上方或者根据还击
的需要掌握好球拍的角度鞭打进行击球,把球击向后上方。击球后,转身手臂回收至胸前。

 

 

  三、击平高球

 

   击平高球与击高远球一样,平高球也可以分别用正手、头顶或者是反手技术去击打。不论是用正手、头顶或者是反手技术击打平高球,其击球前的准备动作与用正手、头顶或者是反手技术击打高远球的准备动作相似,只是在击球的一刹那,手腕是向前使劲而不是向前上方使劲。

 

  四、吊球

 

   把对方击来的高球,从后场轻击或轻切、轻劈到对方的近网附近,叫做吊球。吊球从其动作方法,球的飞行弧线的不同可分为轻吊、拦吊、劈吊(其中每项都包括正手、头顶、反手等方法)。

 

 

(一)、正手吊球

 

   击球前动作同正手击高球。击球的一刹那,前臂突然减速,角手腕的闪动向前下轻轻切击球托的右侧后下部。关键是用力方向 (图3-7-3) 向前下,使球越网后即下落。击球后,手臂随惯性自然回收到胸前。

 

 

(二)、反手吊球

 

   击球前的动作同反手击高球。不同点是前臂上摆,拇指内侧顶住拍柄,手腕向后“甩腕闪动”(由屈到后伸外展)轻击球托的后下部位,使球的受力向前下方,球沿直线方向落到对方网前。

 

 

  五、扣杀球

 

    扣杀球是把高球用力向前下方重击、重切或重“点”击球。这种球速度快、力量大。比赛中,杀球可以直接得分,也可以使对方处于被动防守的地位。这一技术是羽毛球进攻中的主要技术之一。

 

   扣杀球从击球点距身体的位置可分为:正手扣杀、头顶扣杀和反手扣杀;从击球力量的大小分:大力杀、轻杀、劈杀、点杀、开网大力杀等。

 

 

(一)、正手扣杀球

 

   准备姿势与正手击高球相似。不同之处是右脚起跳后,身体后仰成反弓后收腹用力,靠腰腹带动大臂、大臂带动前臂、前臂带动手腕,形成向下鞭打的用力,球拍正面击球托的后部,无切击,使球沿直线向前下方快速飞行。击球后立即成还原准备姿势。

 

(二)、反手扣杀球

 

   动作方法与反手击高球相同。不同之处是击球前的挥拍用力要大,身体反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭打用力,可向对方的直线或对角线的下方用力,击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角小于90角。

 

 

(三)、腾空突击扣杀

 

  

击球前,右脚稍前,左脚稍后,身体稍前倾、屈膝,重心落在右脚上,准备起周。起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰成反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉。击
球前臂快速举起,手腕从后伸至前臂旋内跟着屈收压腕鞭打高速向前下击球。杀球后,屈膝缓冲,右脚右侧着地,重心在右脚前;左脚在左侧前着地,并迅速还原。

 

 

* 学习方法

(1)、按照技术动作要领,持拍做好准备。引拍、挥拍、击球(还原)的基本功架练习。注意握拍要正确、合理、左右手。前后脚及转体收腹等动作协调,在最高点击球等规范要求。

 

(2)、原地进行“起跳转体90度角。着地后即返回原地,再反复起跳并完成上手挥臂动作的练习。

 

(3)、多球式喂球或一对一陪练式喂球,让练习者移动到位击球。逐步提高要求,可由原地完成动作,到起跳完成动作;固定回击一点直线球,到回击两点直线加斜线球等。

 

(4)、两人分边,用高吊。高杀直线或斜线球进行对练。要求开始速度慢些,逐步加快,注意到位击球,提高稳定性、准确性。

 

(5)、
强调高、吊、杀动作的一致性,即在准备另一拍、挥拍到击球前期动作的一致性。只是在击球的瞬间各有所不同:其一是击球点不同。高远球是在右侧前上方,吊球
比高球的击球点靠前,杀球比吊球更靠前。其二,高球是以肩关节为轴,大臂带小臂,小臂带手腕,向前上方用力击球。杀球也是肩关节为轴,大臂带小臂,小臂带
手腕,但更强调手腕积极向前下方重压。

吊球则是以肘关节为轴,手腕积极下压,切削球的右侧后下部。

 

* 常见错误

 

A. 如果由于挥拍路线不对,击球瞬间前臂没有内旋动作,因而形成拍面没有正对球和没有对准出球方向而打不到球的。

 

..纠正方法:面对墙壁站立,肘关节高举,前臂在肩后,拍子垂在背后,作前臂往上挥动;带动手腕和球拍往前上方挥动至拍面碰到墙壁为止(前臂往前上方挥动的过程要作内旋动作)的练习。有的初学者为了使拍面对准球和出球方向,采用苍蝇拍握法的错误握拍方法是一定要纠正的。

 

B. 击球点掌握不准,对球下降的速度判断不准,形成过早挥拍或挥拍太迟而打不到球。

 

..
纠正方法:A
.在适当的高度上(直立持拍上举拍面击到球的高度)用细绳吊一个羽毛球(或找一个高度适当的树梢为目标)进行挥击练习(球应在右肩的前上方)。B
.陪练者站在高台上放球下落,让练习者挥拍击球(注意站的位置要适当)。C. 陪练者以多球发定点高远球,使练习者在基本不作移动的情况下回击高远球。

 

C. 出球的弧线掌握不好。表现在杀球时球压不下来,吊球过网弧线太高,高远球打不到后场而成了半场高球。

 

..
纠正方法;最要紧的是区分各种击球的拍面角度和发力方向的不同要求。杀球、吊球拍面要适当前倾,向前下方发力。击高远球拍面是要适当后仰(过分后仰又会击
成半场高球),向前上方发力。平高球的拍面角度和发力方向类似击高远球,但拍面后仰程度略小,发力方向略平直一些。可令练习者击不同弧线的球体会其中的差
异。

羽毛球拉什么的线打出声音好听?还有拉多少磅!我试过拉26.27磅68的线,但是打不到后场.只到中场!

你可以听到专业羽毛球运动员打出的声音非常清脆,这里有三个原因:
1. 爆发力。众所周知,羽毛球击球靠的不是蛮力,是手腕的瞬间停顿发力,这就要求击球人有良好的爆发力,你的力量不足,会影响击球的声音。
2. 正确的击球姿势。任何一种运动都有标准的动作,羽毛球更是如此,哪怕偏离正确的击球动作只有一点点(所谓动作走型),都会影响击球效果,声音自然受到影响。很多人打球多年,接高远球时侧身动作就是做不到位,就算有爆发力,击球声音也好听不了。你的情况是比较明显的没有掌握动作要领所致,发力存在比较明显的问题。正确的发力不用多大力气球就可以打到后场。你可以看一下《专家把脉》视频教程,赵建华有一集专门介绍发力,对你会有帮助。
3. 拍线的型号。以YONEX的拍线为例,和线的直径、工艺有密切关系,声音最闷的是70线和70Pro,95线鼓吹是纳米技术,声音仍然偏闷,Ti系列的线在弹性上表现尚可,但是声音上没有什么可圈可点之处。在所有型号里,80线的声音是最理想的,如果击到甜区,能把你吓一跳!85线的声音也还可以,稍逊一筹,不过超短的寿命委实不敢恭维。
4. 拍线的磅数。虽然在中低磅区间也能够发出不错的声音,但是那种声音比较散,不够通透,也不结实;最好的声控区间在27-29磅之间,这个区间不用具备非常大的爆发力,拍线的松紧程度可以很完美地呈现出击球的音色。推荐使用这个磅数区间的80线。
需要指出的是:虽然29磅和30磅只有一磅之差,但是击球感区别很大,所以不要轻易逾越29磅,30磅的拍子对关节的震动非常明显,对爆发力的要求比29磅高出一个档次。
综上所述,你很快就会找到感觉,当然,作为击球人可能感觉不是非常明显(因为你击球的一瞬间精力集中在球路上),但是周围打球的人必定会有反应,你可以从他们时不时投过来的目光感受到变化。

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