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哪里可以学羽毛球_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2020-09-20 01:15:40


我想学羽毛球,请问哪里可以学习啊

怎样 打好羽毛球?
1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。
在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时3、则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。
7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。
8、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

想学羽毛球,哪里比较好

作为一名业余爱好者,可以把我的羽毛球成长经历分享给您。羽毛球入门容易,提高较难。如果是初学者的话,年轻的小孩子可以考虑找当地的羽毛球教练学球,一般球馆都会有教练教球的。如果是成年人的话,我觉得自己看教学练习就可以了。视频教学,推荐李在福的追求系列,还有肖杰的学打羽毛球,这都是比较基础和经典的教学,从最基本的动作教起,要一步一步看着学,把基础打好,不要揠苗助长,否则,如果基础动作学不好,后期技术提高的话会有很大制约。

学习打羽毛球应该从哪里开始?

羽毛球技术包括基本的手法,步法和技战术套路演练。
刚开始学习羽毛球需要从手法的基本---握拍开始,正确的握拍是非常重要的,对以后的发展和习惯养成至关重要。具体步骤如下:

羽毛球的训练方法包括握拍训练方法、球感训练方法和发球训练方法。
  1、握拍:
  (1)正手握拍方法:用非持拍手握住拍杆,让穿弦拍面垂直指向地面,拍柄朝向自己身
  体:用持拍手握在拍柄上,虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角;大拇指和食指位于拍柄中、前部位,小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后(底)端,拍柄底端与小鱼际齐平,食指与中指稍稍分开。
  (2)反手握拍方法:
  反手握拍法是在正手握拍的基础上,将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,食指收回与拇指同(或略)高,用大拇指和食指将球拍稍向外转,中指、无名指,小指紧握拍柄,拍柄近端靠小指根部。
  注意:
  (1)平时握拍要松,只有在击球的瞬间才将球拍握紧发力。
  (2)在任何情况下都必须保持正确的握拍方法,强化正确握拍概念和意识。
  (二)球感适应性训练;
  球感适应性练习是一种比较适合的手段。球感适应性练习可以有很多种。
  1、正拍颠球
  方法:采用正手握拍法握住球拍,用球拍向上颠球。
  2、反手颠球
  方法:采用正手握拍法握住球拍,用反拍面向上颠球。
  3、正、反手颠球
  方法:采用正手握拍法握住球拍,用正、反拍面交替向上颠球。
  1、正手发球技术
  第一、准备姿势
  站位靠中线,距前发球线约1米处,左脚在前,足尖指向球网,右脚在后,足尖指向右前方,两腿自然开立与肩同宽,身体重心放在右脚上,左手持球自然伸平举于胸前,右手持
  拍自然屈肘于身体右侧。
  第二、引拍
  在准备姿势的基础上,身体向右后转,左肩对网,右臂随着肘向右后上提,上体微前倾,前臂稍展开,手腕尽量伸展,把球拍后引至一定高度。
  第三、击球
  随着左手放球,身体自然由右向左转肩,重心前移。前臂带动手腕由伸展至微屈,闪动
  手腕,以正拍面击球。
  第四、随球动作
  击球后持拍臂随动作惯性自然向左前或上方挥动,
  然后将拍收回至体前并将握拍调整成
  放松的手握拍形势。
  2、反手发球技术
  反手发球技术的基本技术环节
  第一、准备姿势
  站位接近前发球线,右脚在前,重心在右脚,左脚跟提起,右手采用反手握拍法持拍于
  腹前,肘关节屈,手腕前屈,左手捏住球的羽毛斜放在球拍后面。

学羽毛球去哪里好?

错误的握拍会导致大幅度的挥拍正确的握拍会使挥拍集中而短促。所以握拍必须通过变换来适应不同的击球位置

2

五个手指拇指和食指是控制手指其余三个是发力手指

3

比赛时候变换正反手握拍的时间很短所以要快在具体做时要先放松拍子然后再变换握拍才能快而不是用手指来转动拍子再握住那样太费时间

4

击球需要柔和时握拍也应该相应柔和如网前球反之要着重发力时如杀球则应该手指抠紧球拍。

认真的站姿。双脚分开膝盖弯曲上身略前倾精力集中

右手持拍手最好离开身体不要收回来不能太靠近身体。为了能做到这一点可让自己的手肘向外扩一点这样就会保证右手不会无意识的收回

不要忘记左手的作用——平衡和增加击球力量

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