作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2021-04-23 03:44:07
建议带上。我打了有一年多,每周打5小时左右的运动量,因为基本功没有练好,步法不标准,导致现在打一会就会酸痛,要带护膝才好点。另外,手腕也是此项运动容易劳损的地方,也要带上护腕。运动是为了更健康,带好防护用具,提前热身很重要。祝你玩得开心,也保护好自己。
正常情况下,是不用带的。但是如果年龄比较大,体重大,或者以前受过伤,还是带上比较好
应该带右腿吧~左腿不是支撑腿,主要会受伤的原因就是跑网前的时候需要右腿向前迈出弯曲支撑,因此膝盖较容易受伤。如果是左撇子的话大概就是左腿了...这个不是很有经验...
本人就是因为没有保护好所以现在右腿膝盖积水,常常会很痛。但是个人觉得两条腿是会传染的...一条腿不好了另一条腿偶尔也会痛一下什么的...所以如果愿意的话两条腿都带是最好了~~~