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打羽毛球有利于身高么_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2020-12-02 14:00:59


#羽毛球#打羽毛球身高高有优势吗?

  优势不是很大。
  羽毛球运动和足球篮球不同,它是非接触性对抗的运动项目,因此身高的高矮并不起决定性的作用。羽毛球技术最主要的就是手法技术和步伐技术,所以会涉及到一个人全身的力量、速度、协调、耐力、灵敏和柔韧的能力考察。
  但是由于羽毛球比赛中是要抢在球落地前把球打会对方的有效区域的,所以在一定程度上身高较高的队员可以在某些情况下占有优势。
  比如在接对方的高远球或平高球时,身高臂长腿长的运动员(如鲍春来)可能不用退到底线而直接2步在中后场就可以回击,缩短时间甚至带来主动;但是矮个子的队员肯定做不到,而是要退到底线去接球。
  同样,如果用平高球进攻矮个子选手和高个子选手,那么要把球打的弧度也是不一样的。
  但是并非选手的个子越高越占优势。高个子选手最大的缺陷就是中心高,重复往返的协调能力稍差。因此在比赛中对付高个子选手最有效的办法就是多给对方打重复线路的球,使其反复的做转髋往返的步伐,次数多了以后对手的步伐就有可能跟不上,就有机可乘,对付矮个子选手当然最好就是大对角的调动对手。

打羽毛球身高重要吗

很重要!

个子小的人有2个明显吃亏的地方:

1. 后场下压的线路比较平,比如杀球的时候,不能在很高的地方就下压

2. 挡网时,别人的半高球遇到小鲍这样的就可以直接压下来,而换个子小的就只好再退到后场来回球,这样主动权没了。

羽毛球训练里强调的下压和主动这2个重点都没了,在场上就比较吃力。

当然,身高重要,但是不是决定因素:

1. 小个子灵活,特别是追身或平抽平推球等,体现比较明显

2. 可以加强弹跳训练,通过尽可能高的腾空来获得更高的下压点。李崇伟也就1.7米多一点点(好象是1.72吧,记不清楚了),照样用快速的移动和弹跳把林丹给办了。龚智超好象也只有1.63,照样称霸多年。

我也只有1.74,打了11年了。

打羽毛球要多高合适

打羽毛球对身高的要求比较高。
常打羽毛球的都知道,打打羽毛球讲究击球点,击球点越高越有利,再说腿长手长,防守也容易些,当然啦,羽毛球更讲究灵活性,专业运动员一般身高在170~185cm吧(业余的就无所谓了),林丹,李宗伟、陶菲克的身高都在178cm左右,谢杏芳、张宁也在178cm左右,而汪鑫,王适娴,她们都不到170cm,女生可以相应矮一点。

打羽毛球,会对身高有好处吗?

会的,因为打羽毛球的时候头部必须向后仰。那就形成了骨骼大幅度的拉张,由于大幅度的拉张,那样就可以对人体的增高起到了一定的作用。

人的生长因素是多方面的,只有全面分析影响长高的因素,综合治疗才能达到最佳的长高效果。
注意以下为几点:
1,不能熬夜,人大都是在睡眠中长高的,尤其是在凌晨的时候(12点到4点)
2,每天饮食正常
3.每天牛奶,补充钙质。喝牛奶的时候不能空腹喝,一定要配着面包馒头一类的东西。不然喝下去没用。
4,多运动,尤其是一些单杆的运动,可以拉长关节,要有一些伸展的运动,都有助于关节的放松利于长高。
5,补钙的时候不要忘记同时补充维生素AD和维生素B,这些都是促进钙质吸收的,另外多晒太阳,不要吃太多盐巴都可以补钙。
6,不要过于担心,有的时候大脑的运作也会影响到身体的发育。

可以参加篮球,羽毛球,跳绳,蹦床,蹦极,长跑,可以使腿部修长而且不显得肌肉变形,上身匀称健美而不会显得庞大。
不要参与足球、跆拳道、摔跤,会使肌肉变形,阻碍骨骼生长。

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