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水泥地打羽毛球伤膝盖_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2020-11-27 10:03:52


我经常在水泥地上(公园里的地面)上打羽毛球,长期会不会对膝盖造成严重或致命伤害?

膝盖损伤的原因和地面的软硬程度有一定的关系,但最重要的还是取决于你膝盖周围肌肉保护膝盖的能力,换句话说,如果你做到以下两点,那么伤害会大大减低的:
1、增加股四头肌的力量(膝盖上方的肌肉)
2、用护具包裹膝盖起到稳定的作用,同时更换较为柔软的专业羽球鞋。

水泥地对羽毛球鞋伤害大吗

同意一楼的观点!水泥地会加快对鞋底的磨损,减少球鞋的使用寿命。即使再好的羽毛球鞋,经常在水泥地上摩擦也会影响其质量。同时,水泥地太硬,起跳后落地,一旦方式方法不对,没有缓冲则会挫伤膝盖、脚腕、脚踝等部位。建议还是在正规的羽毛球场地打比较好!

请推荐适合于水泥地打羽毛球的羽毛球鞋,谢谢!

具备以下几个要求就行了:
1. 防滑(参考正规羽毛球鞋鞋底材质)
2. 减震(水泥地对关节的冲击很厉害)
3. 脚踝部分稍微紧一点,但是该部分材料不能太硬(防止左右移动时
扭伤)
4. 大拇指外侧橡胶加厚加高(右手球员磨左脚脚尖内侧,左撇子相反)
5. 便宜(既然场地都是水泥地,那在鞋子上何必太讲究?有专门的羽毛球胶鞋的。一定要买其他的,那就推荐:1.贵人鸟好象有几个鞋子还可以用来干这个活,不过不知道价钱,应该不贵吧;2.双星也有;3. 水货YY,70块就能搞定。。)

在水泥场地打羽毛球,什么样的鞋子好用!

1、乔丹RB加EVA 也就是 鞋底有一层薄的那就是橡胶 那种就很耐磨
2、牛筋底的,也很耐磨,但比较硬!
3、用普通的慢跑鞋也很耐磨,推荐用李宁的,因为李宁的鞋底用的是米其林的耐磨橡胶。

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