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爱羽客羽毛球李再福教学_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2021-09-18 18:44:24


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我有乒乓球功底,想学羽毛球,需要花多少时间在羽毛球上变成能打败一般同学的高手?

首先你要爱好羽毛球才能学好,有乒乓球的功底自然是好,至少反应会比较快一些。

但是乒羽还是有很大区别的,羽毛球更讲究身体素质,最好身材要高挑(起码不能太矮),腿要长,速度和爆发力要好,不然作为业余选手会比较吃亏。

羽毛球更讲究步法,体力和爆发力。要是体力一般的话,建议不要玩的太剧烈,不然很容易受伤。要是体力和爆发力不好,就需要平时多加强田径的短跑(往返跑)和长跑练习。

要培养好的球感和基本功。要是有教练指导,每周8-10个小时,大概1年左右可以成为比较厉害的业余选手。若是没有人指点,那就要看个人悟性和能力了,有的打10年都不见得厉害,最多是球感比初学者好一些而已,打比赛还是不行的。

顺便提一句,本人小时候玩羽球,现在改玩乒乓,跟楼主正好反过来。

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