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用矿泉水怎么练羽毛球_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2020-10-21 00:28:56


为什么打完羽毛球手发软,拿一瓶矿泉水都会发抖?

如果发软发抖应该是肌肉开始疲劳了,打完羽毛球要适当的放松一下肌肉。应该是少打的原因,不会有什么大碍的,稍微注意一下用力的方式。
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