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羽毛球准备姿势教学模板_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2021-09-18 08:36:25


羽毛球准备姿势是什么脚在前,右手握拍

(1)接球前的基本准备姿势是:两脚与肩同宽、右脚比左脚前移半步自然开立,双脚后跟自然提起,前脚掌触地,两膝弯曲,身体重心微降。持拍手肘稍曲展腕,拍头上仰置于胸前。持拍手距身体上、中和下位置的左右六个点的距离最近,无论对方将球击向这六点的任何一点,你都能以最短的距离、最快的速度挥拍击球。
(2)单打接发球准备姿势
左脚在前,全脚掌着地。右脚在后,前脚掌触地。双膝稍微弯曲,身体重心在左脚上。右手持拍自然举放在胸前,左手自然曲肘于左侧,保持身体平衡,两眼注视前方,判断对方的发球方向准备接球。

羽毛球准备动作是怎样的?

在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性,给对方的判断带来困难,处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前,根据情况调整自己的位置,两脚开立,身体重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方,观察对方的任何变化,积极准备还击。

打羽毛球正确的接球姿势

羽毛球接球的正确姿势:

1、接球时,接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此,接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球,持拍手对侧的脚应在前,同侧脚在后,侧身对网。重心在前脚,后脚的脚跟稍提起,双膝微屈。收腹含胸,持拍于身前,两眼注视对手动向,预判对方可能的发球线路。

2、在比赛中为了防止对手突然发球偷袭,有经验的运动员在选好接球的位置后,往往一边伸手示意表明自己还没准备好,一边降低重心,集中注意力。当自己在动作上和心理上完全准备好后,将伸着的手缓慢放下,此时才示意对手:自己准备好了,可以发球。通常在比赛中,如果发球员在接球运动员没有准备好时发球,裁判员可以判重发球;但是,当接球员没有准备好、却试图去接球时,裁判员则视为接球员已准备好接球。

3、双打接球准备姿势基本同单打一样。但由于双打的接球区域比单打要短一些,因此,接球运动员在选择站位时更靠近前发球线。重心可随意放在任何一只脚上,球拍高举在肩上,注意力要高度集中。

扩展资料:

接球准备姿势中的常见问题:

1、重心过高。两腿关节节太直,当需要起动时,必须临时屈膝再伸展、蹬离地面。这样一来,势必耽误击球时间。

2、球拍位置过低。

准备时,球拍位置过低或者拎在手中,往往容易被对手发平快球突袭。当对方发的平射球朝接球员的头顶或身体急速飞来时,接球者临时将球拍举起来防守,只能是仓促回击,很难保证回球质量,甚至有可能直接导致回球失误而失分。

3、动作虽已准备好,注意力却并未集中。这种情况在业余爱好者中最为常见。尽管看上去接球者已经就位,也已经持好球拍,但实际上,接球员注意力的高度集中往往要稍晚于动作的准备,此时也是比较危险的时刻。发球员若能抓住这一时机,偷袭发平快球,往往能够得手。所以,接球员在准备接球时最好先将注意力高度集中后再微调动作。

参考资料:百度百科-打羽毛球的技巧

羽毛球打之前做好正确的准备姿势是为了什么

双脚稍叉开,微弯腰,球拍稍斜举,使持拍的那只手手肘差不多于腰一个水平线,而拍面于脸差不多在一水平线,另一只手也屈肘斜抬,眼睛看着对方,时刻准备迎球

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