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羽毛球前场放网退不到后排怎么办_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2021-06-25 20:37:16


羽毛球双打,前场怎么打......详细点

双打也分男双女双混双 除了混双没有习惯某个人就一定要站在网前 不过出于队友水平的高低业有时候男双女双也会想混双发展~~ 双打网前任务看似简单 但对技术的要求是很高的~~ 除了放网前球 封网 还需要有很强的意识~~ 网前的人主要的任务是组织进攻~~~ 多挡两腰 少起高球 尽量让对方起球 这样自己的队友才能在后面进攻~~~ 封网不要什么球都封~~ 有的时候你击球的位置不如队友 可是你还感觉这个球可以够到~~ 但你处理就没有队友的位置处理球有杀伤力~~ 这个时候果断漏球给队友 而自己则是到对角去封网前~~~ 防止对方抽对角~~~ 网前球的处理基本就是这些~~~ 如果有不懂的 继续追问

羽毛球前场上网步伐的要点是什么?

羽球技术——上网步法

初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法,就会影响各种击球手法的学习和掌握,而在比赛中如没有到位的步子,就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有:上网步法;后退步法;两侧移动步法;起跳腾空突击步法。

上网步法包括:跨步上网;垫步或交叉步上网;蹬跳上网。

不论用哪种步法上网,其上网前的站位及准备姿势都是一样的。即站位取中心位置,两脚左右开立(稍有前后),约同肩宽,两膝微屈,两脚前脚掌着地,后脚跟稍提起并左右微动;上体稍前倾,右手持拍于体前,两腿注视对方的来球。

简述羽毛球前场技术有哪些?试举出两个动作的要领

1、

搓球  击球前准备姿势同上。击球时,拍面稍前倾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”,使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外,其它要领相同。

2、

放网前球 准备姿势同上。击球时,拍面稍朝前下方倾斜,前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。正反手搓球除握拍不同外,其它要领相同。

3、

勾对角球 在网前把来球回击到对角线网前叫勾对角球。准备姿势同上。击球时,拍面斜向对方右,左,网前。正手勾对角线时击球托的右侧,手腕和手指带动球拍向左内勾动,反手勾对角时,击球托的左侧,同时向右内勾动。

4、

推球  在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线叫推球。准备姿势同上。击球时拍面前倾几乎与网平行。利用前臂带动手腕和手指的快速“闪动”将球击出。正手推球多用食指力量反手推球多用拇指的力量。

5、

扑球  在网上把高于网的来球迅速扑压下去叫扑球。击球时,拍面前倾,前臂带动手腕和手指的快速闪动发力,击球后立即收拍,以免触网犯规。扑球时要求判断准、上步快、抢点高、动作小。正反手均可。

羽毛球 前场:封、抹、挑、勾、拨、搓、放、扑

 一、正手放网前球
  侧对球网,右腿跨成弓箭步,重心放在右脚,正手握拍,做好放网前球准备,球拍随着前臂向右前上方斜举,当球拍举至最高点时,前臂开始外旋转动,手腕稍后伸,左臂自然后伸,起平衡作用,这就是网前进攻技术击球前期动作的一致性。
  击球时,前臂稍外旋,手腕由后伸至稍内收闪动,握拍手的食指和拇指夹住球拍,中指、无名指、小指轻握拍柄,使球拍在手腕和手指的挥摆用力下,轻击球托把球轻送过网。挥拍的力量、速度和拍面角度的大小,主要取决于来球离网的远近和速度的快慢,来球离网远,速度快些,则放球时的力量要大些,反之则力量小些。放球后,身体还原至准备姿势。
  二、反手放网前球
  击球前的动作要领:同正手放网前球动作,只是方向相反,反手握拍,反面迎球,击球时,主要靠前臂的前伸、外旋和手腕由内收至外展的合力,轻击球托底部把球轻送过网。击球后,个动作还原成下次击球的准备姿势。
  三、正手网前搓球
  准备姿势同前。击球前,前臂稍外旋,手腕由后伸至稍内收闪动,击球时在正手放网前球动作的基础上,加快挥拍速度,搓切来球的右下底部,使球旋转翻滚过网。
  搓球的关键技术:* 应争取较高的击球点,搓球时出手要快。* 根据球离网的远近,运用手指灵活控制好击球的角度和力量。击球点离网较远时,后仰的角度应该小一些。切击球托时,应有足够的向前的力,否则容易造成球不过网; 击球点离网较近时,后仰的角度应该大一些。切击球托时,以切削为主,力量也较小。
  四、反手网前搓球
  准备姿势同前,击球前主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力,搓击球的右侧后底部,使球侧旋滚动过网。另外还可以前臂稍伸直,手腕由外展到内收,带动球拍向前切送,击球托的后底部,使球下旋滚动过网。
  * 常见错误:
  A. 握拍太紧,动作僵硬,不是搓球而是将球弹出。B. 动作过大,用前臂砍、切球。C. 搓球的部位部对,球不翻转。* 握拍的手心没空出,击球没有捻动动作。
  五、网前推球
  站右网前,球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时,前臂稍外旋,手腕稍后伸,球拍也随着往右稍下后摆,拍面正对来球。这时,小指和无名指稍松开,使拍柄稍离开鱼际肌。在推击球时,便于发挥指力的作用。拇指和食指稍向外捻动拍柄,拍面更为后仰。推球时,身体稍往前移,右前臂往前伸,并带内旋,手腕和手指控制拍面角度,手腕由后伸至伸直并闪腕,食指向前压和小指、无名指突然握紧拍柄,拍子急速地由右经前上至左的挥动推球,使球沿边线飞向对方后场底角。
  推球的技术关键:* 击球点要高并控制好拍面角度。如果球已落在网沿以下,就要使拍面后仰,若球已落的很低,则不宜使用推球。* 拍预摆角度要小,发力要短促快速。
  六、反手网前推球
  站在左向前,以反手握拍举于网前,球拍随着前臂往前上方伸举,前臂稍向左胸前收引,肘关节微屈,手腕外展,这时由反手握拍变成反手推球的握拍法,球拍松握,反拍面迎球。当前臂往前伸的同时稍外旋,手腕由外展到伸闪腕,中指、无名指、小指突然紧握拍柄,拇指顶压,往左边线方向挥拍,击球时,推击球托的后部,使球沿边线方向飞行。击球后,还原到击球前的准备姿势。
  * 常见错误:* 握拍太死,完全用小臂手腕发力,导致动作过大。* 击球点太低,推球的弧度太高,或下网。* 拍子后摆动做过大,如同挑球、抛球动作。
  七、正手网前勾对角线球
  准备姿势同前,前臂前伸的同时稍外旋,手腕稍后伸,这时的握拍法稍有变化一将拍把稍向外捻动,使拇指贴在拍柄的宽面上,而食指的第二指关节贴在拍柄的背面宽面上,拍柄不触掌心。球拍随着向右侧前挥动,拍面朝向对方右网前。击球时,靠前臂稍有内旋往左拉收,手腕由稍后伸至内收闪腕挥拍拨击球托的右侧下部,使球沿网的对角线飞行。拨击球时,手腕要控制拍面角度。击球后,还原到击球前的准备姿势。
  八、反手网前勾对角线球
  准备姿势同前,采用反手握拍法,随着前臂前伸拍子平举。在身体前移的过程中,球拍随手臂下沉,由反手握拍变成反手勾球的握拍法,这时拍面正对来球。当来球过网时,肘部突然下沉,同时前臂稍外旋,手腕由微屈至后伸闪腕,拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉,其他手指突然握紧拍柄,拨击球托的左侧后部,使球沿对角线过网。
  勾对角线球的技术关键:* 伸腕或屈腕的动作要突然、短小、快速,使拍面对着出球方向。
  * 常见错误:A. 手臂前伸引拍的动作僵直,导致动作僵硬,无法控制勾球的角度和轻重力量。B. 过于强调手指手腕的力量,而忽视了手臂带动回收的力量。很容易造成失误。C. 引拍动作前臂和手腕没有外旋(或内旋,反手勾球使用)动作,已被对方识破动作出手意图,达不到推、搓、勾球动作的一致性。
  九、正手网前扑球
  左脚先蹬离地面,然后右脚向右网前蹬跃而起扑球。当身体往前倾时,正拍朝前。球拍随手臂往右前伸,斜上举起。蹬跳后,身体凌空跃起,前臂往前上伸稍外旋,腕关节后伸,同时虎口对着拍柄的宽面,小指和无名指稍松开,使拍柄离开鱼际肌。击球时,手腕由后伸略内收闪动至外展。随着手腕的闪动,拍子从右侧向左前挥动,这时击球的力量主要靠身体前扑的冲力与前臂、手腕鞭打击球的合力。如果球离网顶较近,那就要靠手腕从右前平行球网向左前的滑动挥拍扑球。这样可避免球拍触网违例。扑球后,球拍随手臂往右侧前下回收。
  十、反手网前扑球
  同正手扑球相似,唯方向在左网前。反手握拍,持于左侧前,当身体向左前方跃起时,球拍随着前臂前伸而前举,手腕外展,拇指顶压在拍柄的宽面上,食指和其他三指并拢,拍面正对来球。击球时,手臂伸直,手腕由外展至内收闪动,手指握紧拍柄,拇指顶压,加速择拍扑击。击球后马上屈肘,手腕由内收到外展,拍子放松自然收(以免触网违例)至体前。
  十一、正手网前挑高球
  准备动作同正手放网前球。击球前前臂充分外旋,手腕尽量后伸。击球时,从右下向右前方至左上方挥拍击球。在此基础上,若球拍向右前上方挥动,挑出的是直线高球;若球拍向左前上方挥动,挑出的是对角线高球。
  十二、反手网前挑高球
  准备动作同反手放网前球动作。击球前右臂往左后拉抬时引拍。击球时前臂充分内旋,手腕由屈至后伸闪动挥拍击球。若球拍由左下向左前上方挥动,则球向直线方向飞行;若球拍由左下向右前上方挥动,则球向对角线方向飞行。
  * 学习方法
  1、首先对搓、推、勾、扑每一个技术动作的结构、规范要求,有明确的概念和清晰的表象。能识别和熟记它们之间的相同点和不同点。
  2、熟练掌握正。反手握拍上网前的基本功架。正手握拍上右网前,反手握拍上左网前。一步垫步上网,两步跨步上 网,三步交叉跨步上网。
  3、两人隔网对练搓球或勾球。
  4、多球上网搓、勾、推方角球练习。
  5、吊上网搓、推、勾对角组合练习。
  6、杀上网搓、推、勾对角组合练习。
  网前技术的难点:是握拍要活,要充分利用手腕和手指的力量来控制球拍,以便击出不同球路和落点的球。容易出现的毛病是,手腕与手指运用不当,不是用力过猛,就是拍面控制不好,使击出的球离网太高、太远或落网;站位离网过近,妨碍击球动作,出手慢,击球点低等。
  * 常见的错误
  放网前球击球后,身体重心继续前冲,回动有困难。
  最后一步向前跨时脚要超越膝关节,并做到以脚跟外侧沿先着地,然后过渡到前脚掌着地,以脚趾制动。与此同时,左臂往左后张开,以利身体平衡。如果最后一步步幅很大,可以右脚着地后使左脚向前拖滑一段距离,以利回蹬。
  球不过网,或过网弧度大高。
  握拍要灵活放松,以维持用手指灵活控制拍面角度和掌握用力大小的能力。击球点离网较远时,拍面后仰的程度要适当小一点。击球点较近网时,拍面后仰的程度要适当大一些。
  挑球挑得不够高,不够后。
  (1)根据球离网的远近掌握好拍面角度,如果球很近网,挑球难度较大,拍面要多后仰一些。如果球里网较远,拍面后仰的程度可小一些。
  (2)要用向上挑球的爆发力,如果因本身力量小,应加强爆发力训练。
  扑球
  (1)易触网违例。击球点较远网时,可以用前臂和手腕正前下方扑击。如果击球点很近网,则应使球拍向劈击。
  (2)球不过网或自端线出界。上网要快,捕捉住高点扑击的机会,如果球已下落到与网齐平的高度时,就不宜再扑球,拍面前倾的程度应根据击球点高低和离网的远近调整,击球点较近网且高,拍面应多前倾些。如果击点低,或击球点较远网,拍面应前倾少些。

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