【Sports News】:Sports体育新闻,足球Football News,篮球News,羽毛球拍品牌选择什么牌子好哪个牌子质量好。

羽毛球怎么正反手转换_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2020-11-28 06:21:00


在打羽毛球过程中,正反手击球怎样转换?

1、最关键的是选择的问题,在你的后场反手区域,你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点,不容易失误,而且高、吊、杀都能够结合,能够给对方威胁,反手只有在被动的时候作为过度球来用
2、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练,最好先打一打吊线球,目的是找好手感
3、在你打反手球的时候,首先要注意的就是握拍,否则发力:在你正手握拍的基础上把拍柄向外稍微旋转,用大拇指顶住宽面,四指回收,击球前要放松以便打球的瞬间握紧发力。
4、对于脚下,重要的是根据球的飞行线路的长短迅速移动,击球时握拍手同侧的脚大步蹬跨,从而使出全身的力量
5、对于整个身体来说,要由向后移动时的侧对网到打球时调整为背对网,切勿不舍得转身,否则用不上腰部的力量
6、对于手上来说,击球要靠大臂带动小臂和手腕(主要靠手腕的爆发力),所以打球一定不要靠甩大臂,准备激球时要抬肘,手臂由内旋到外旋,手腕由展到伸。将球击出后手上要有迅速的滞动动作
7、击球点应该在你的握拍手同侧肩的上方稍前
8、如果打反手的高远球,则拍面一定要后仰一些,如果打吊球则手上要有一定的前推动作,否则球易下网。

(羽毛球)哪位高手指点一下正反手切换的要领

对于反手位置的来球,如果时间来的及则可以采用正手握拍头顶击球的方法,所谓的头顶击球就是正手握拍击反手位置的球,这时就不用转换成反手握拍的方法.
如果来不及或者是被动的时候,则只好转换成反手握拍的方法用反手击球.具体方法是:在正手握拍的基础上,拍柄稍微向外转,食指回收,拇指第二指节顶贴在派柄内侧宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的空洞.
注意:
1、准备用反手击球时一定先做好准备,确认要用反手击球的时候立刻转换成反手击球,击完后迅速转回到正手的握拍,也就是说只有反手击球的时候才使用反手握拍,其他时候都用正手握拍方式握拍.
2、由于反手击球力量有限也不好控制和掌握,特别对于初学者,所以对于反手位的来球一定要养成:能用正手握拍击球的(也就是头顶击球的)都尽量用正手方式握拍,头顶击球;只有实在被动不得已的时候再用反手握拍击球。

希望我的回答你能满意

羽毛球正反手放网前的技术要领

1、握拍时,先用左手握住拍杆,使拍面垂直地面。

2、张开右手,手心向下,使虎口贴近拍柄,并且虎口对准拍框。

3、小指、无名指、中指自然轻轻合拢,并且小鱼际肌顶住拍柄。

4、食指与中指稍分开,食指与拇指指尖斜向上对扣住拍柄。

打羽毛球时正手握拍怎么变成反手握拍

是靠手指转动
食指和中指合作
与大拇指朝相反方向一捻
大拇指自然就顶在一个拍柄上的大面上了
就转成了反手
这个动作要练到位可以学习转球拍
在转动之中突然停止
呈正手持拍
然后再一次转动
再停止
这时呈反手持拍
交替进行
一段时间就能加深手部肌肉对两种持拍手法的记忆而且不会搞混

标签:
原创文章如转载,请注明转载自【Sports News】 https://www.cnymqp.com/

猜你关注