【Sports News】:Sports体育新闻,足球Football News,篮球News,羽毛球拍品牌选择什么牌子好哪个牌子质量好。

羽毛球怎么能击球点高_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2020-10-27 14:12:32


我怎么才能提高羽毛球击球的速度

你的磅数太高了 这是一 一般20-22磅足以 二是要拍尖发力 这就要求大臂带动小臂 最后靠手腕爆发力量与拍尖 大臂控制手的挥动方向 一定程度上也会影响你的击球近远 而球速多要靠小臂的力量来爆发(有人力气不足也会用腰部力量通过转动身体来弥补 不过是很累的打法) 而手腕主要是控制球的走向和手腕部下压时产生的下压爆发力 我个人认为初学者对拍子的要求不会太高 要用出一百块和一千块的拍子的实质差距 那是要有省队的实力的(除了你会感觉会轻一点 但也就一点) 之前主要是力量和技术 拍子不重要 而捷径除了勤练习之外对看看世界级的比赛录像会对技术有所帮助~~这是我个人的见解~~

羽毛球怎样才能接又远又高的球?

  羽毛球技术之高远球

  初学者在掌握了握拍和发球技术之后就可以逐步进行各种击球技术的学习。

  羽毛球各种击球技术,按其特点进行分类,概括起来可有以下几个方面:
  后场高空击球技术;前场网上击球技术;下手击球技术;中场击球技术。下面分别加以介绍。 后场高空击球技术 后场高空击球也称后场上手击球,即在尽可能高的击球点上,还击对方向底线附近击来的高球。它具有主动性强,击球力量大等特点,可给对方造成较大的威胁,是初学者首先必须学好的技术。

  高远球
  以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。 高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长,它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球,一方面可减弱对方进攻的威力,为我方进攻寻找机会,另一方面在己方被动情况下,有较多的时间来调整站位,摆脱被动局面。
  上手击高远球分为:正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球。

  正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击球时,由准备动作开始,大臂后引,随之关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。 正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球,以赢得时间上的主动,但对步法技术和体力要求较高。因此,初学者一般先学不起跳正手击高远球。待熟练掌握后,再根据自己的特点和场上的情况综合运用这两种击球方式。 正手击高远球时易犯的错误 击球点选择不当,偏前或偏后,影响击球用力;击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下;朝右后方挥动,影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。

  反手击高远球 当对方将球击到本方左后场内,以反手将球击回对方底线去的高远球击球法称之反手击高远球。它的特点是节省体力,对步法要求也不高,朝被动情况下,可采用反手击高远球过渡,帮助自己重新调整站位。 动作要领 首先判断准对方来球的方向和落点,迅速将身体转向左后方,步法到位后,右脚前交叉跨到左侧底线,背对网,身体重心在右脚上,使球在身体的右肩上方。击球前,由正手握拍迅速换为反手握拍,并持拍于胸前,拍面朝上。击球时,以大臂带动小臂,通过手腕的闪动、自上而下的甩臂将球击出。在最后用力时,要注意拇指的侧压力与甩腕的配合,同时还要利用两腿的蹬地、转体等协调全身用力。 初学者用反手击高远球时,往往容易出现步子不到位,击球点掌握不好。击球时,未用拇指的侧压力;击球刹时用力过早或过迟,没有用在“点”上等等错误。这要通过反复的练习和体会才能逐渐掌握正确的击球动作。

  头顶击高远球 在自己的左后场区,用正手在头顶中间部位或在左肩上方将来球击到对方底线去的高远球击球法称头顶击高远球。这种击球动作是我国运动员对羽毛球技术发展的一项贡献。它较反手击球主动性强,具有更大的攻击性,初学者应努力学好头顶击高远球技术。 动作要领 击球前的准备姿势以及击球动作同正手击高远球基本一致。不同的是头顶击高远球的击球点在左肩上方(因为球是飞向左后角的)。准备击球时,侧身(左肩对网)稍左后仰。击球时,大臂带动小臂使球绕过头顶,从左上方向前加速挥动,在用力击球时,注意发挥手腕的爆发力和充分利用蹬地以及收腹的力量。击球后,左脚在身后着地并立即回蹬,同时右脚前移,重心移至右脚。 头顶击高远球虽然对步法、全身的协调能力有较高的要求,但一旦掌握其动作要领并能坚持在平时的练习和比赛中主动运用它,那将会大大提高在左后场区击球的攻击性。

  如 何 接 高 手 的 高 远 球

  接高远球没速度就没了一切,绝大多数人都把能否妥善处理高远球看作是衡量高手的标志,很多高手喜欢打高远球不假,特别是碰到初学者的时候,这种球能在几板之间就把小虾米的火气打得烟消云散,对付急性子的对手,高远球绝对是剂良药。但是对付脚下功夫见胜的对手,高远球的效果基本上可打3折,对付脚下神速弹跳又好,且力量比较有说服力的对手,打高远球纯粹是在找不自在。球场上很多高远球的目的(指打业余远手)是为了让对手失去最舒服、最合理的发力点,发力角度和发力位置,总之,是要让对手处处感到“费劲”、感到“别扭”。我们是一群最喜爱接高远球的激进分子,经常去球馆的这批人(一共5个,平均年龄23岁,两个国家级运动员)个个脚底生风,臂、腕强劲(可惜相比之下偶是最弱的一个),高远球到了他们拍下是来者必杀,起跳之高我直流口水,杀球之猛另人胆寒,以至于曾有一好学老兄见谁打谁,很以为是,与其打了一场,开首就是高远球,然后做了个很好看、很专业的接杀资势(根本没想到对方会杀),刚把脚跟离了地,球已经抽在底线上,如是七次,此公呆若木鸡。

  总结:如能做到两步回底线,95%的高远球白费心机;如再加上专业的臂、腕力量,高远球真正成为基本功;如果弹跳过人,力量凶猛,瞧瞧哪个还敢随便给你高远球?

  意外:见到场上很多人接高远球时并不是因为步法不够快,本来能快,可是不快。只因对手发出高远球后注意力全集中在高空的球上,脚下象定住了一样,磨磨蹭蹭,“人跟球跑”,这样一来哪里还能赶在球的前面到达底线呢?如果大幅度抬头的话,自然会影响到移动时的平衡,所以才会造成紧赶慢赶还跟不上球的情况,微微抬头,不让球走出视野就足够了。

  补充: 高手的高远球特点是:出手隐蔽性强速度快,所以您首先看不出来对方要出什么球,等出来了,您又跟不上。再有高手出球点很开,沿着边线走,您想回直线的话,稍有偏差的话就会出界,往里收点的话点又不开,对手没有压力。所有这些,都是基本功上的差距,所以,您在跟高手交手时,还是以体会为主,直到自己差在哪里,然后下苦功夫去练习,业余的就是业余的,尽量缩短距离是比较适合的做法

为什么我打出的羽毛球都很高不远?

首先:
先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置,身体右转,左脚在前。然后挺胸抬头注视来球,身体略微后仰,左臂的小臂抬到肩上,同时左脚也抬起,右脚只是脚尖着地,右手在头后肩上做弧形回环引拍动作,目的是把全身力量都用在击球瞬间 待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球 击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些 这样球才能飞的高远。
击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地,整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心,这样整个动作完成后迅速向中心位置回位

其次:
1、一定要有正确的握拍姿势,并且击球前握拍一定要放松 这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气!
2、在你后退的(正手打高远球)过程中一定要侧身对网,(头顶高远球)要先转体,打球瞬间下肢需要蹬地转体。这样一来你才能用上、下肢的力量,也就是把全身各处(如下肢、胸、腰)的力量都用到击打球的瞬间,否则对你肩的承受力量肯定会很大

最后:熟能生巧。羽毛球本来就是娱乐,打得多了,不仅娱乐放松了,而且技术越来越好,越来越开心健康。良好的循环,加油!

打羽毛球要怎么打才能打的远 又不会出界 我很容易打高球和出界

有个小细节,不知道你能不能够理解到,因为我回答的不专业(只限回答不专业哦,球技嘛,就马马虎虎吧!鄙人是校羽毛球协会的小小会长一个)。全是个人经验。就是说,你在击球时候有个手是放松的状态握拍,而且是拍在头的后面,手不是直的哦,有夹角的,手臂体高,肘弯曲(就好像两只手,右手背过肩膀去摸左手的状态)!然后击球瞬间先是转腕、握拍发力、很自然的,感觉就像把拍头甩出去的样子。(这里指的是上半身手臂动作)还有腰、脚步的变化!比较难解释的明白,如果在现场就会容易理解了。加油吧

标签:
原创文章如转载,请注明转载自【Sports News】 https://www.cnymqp.com/

猜你关注