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羽毛球挥拍不正怎么办_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2020-11-27 21:34:04


#羽毛球#我反手力怎么打都不顺,该怎么样挥拍,有正确的练习方法没

反手击球多应用于极被动情况,迫不得已才使用的一项击球技术。但如果能像高水平的选手一样吧反手击球技术掌握到位,同时又运用自如,哪就不仅仅是一种过度,而且还能够化险为夷,便被动为主动了,但由于反手击球的力度和角度不易控制,所以尽量少用。也就是说能用后场头顶尽量用头顶击球,这种技术力量大,落点稳,也比较容易掌握些。反手多在过度或没办法时使用。

一、反手击高远球。
准备姿势:起动后用后场反手后退步伐向来球方向移动,右脚在前,身体背向球网。右手反手握拍,屈肘位于身体右侧与肩同高的地方,球排头向下,手腕自然放松(稍微有点展腕),双眼注视来球,击球点位于右肩前上方。
引拍动作:持拍臂手肘向上抬举,身体稍向左,转体,含胸收腹,左腿稍曲,同时手臂回环内旋引拍,握拍手要尽量放松,经体前向右上方挥动。
击球动作:当球下落至右肩前上方一定位置时,大、小臂急速、充分外旋,带动手腕加速,运用拇指的顶力,近似划一弧线式的由左下方胸前向右上方挥动,击球时手腕由伸展向曲收快速闪动,屈指发力,利用拇指的顶力和食指及下三指的握力用反拍面将球击出。
击球后动作:持拍手臂、手腕伸收发力后随即制动,收回胸前,右脚蹬地向右转体,面向球网跟进回位。

二、反手吊球球。
动作要领:起动、引拍和击球后的回收动作均与反手击后场高远球相似,不同之处:击球时拍面和击球的力量的大小不同。吊球要求握拍比高远球还要放松,击球时手指转动球拍,以斜拍面来击球。
吊直线,击球时小臂外旋带动手腕向前下方切击球托的后中部,击球瞬间,拍面和地面夹角应稍大于90度。
注:击球点不能太过。

急问大虾:羽毛球杀球时拍面不正,用不上力?

您好,您的问题我之前也遇到过,杀球发力的关键是从腰部开始用力,一直传到手腕。如果想短时间提高扣杀质量,就从手臂训练入手,手臂力量大了,扣球自然有力。至于抖手腕是为了蓄力,手腕抖的幅度不可过大,稍稍发颤感到力量都聚集在腕部就可以了。
满意望采纳。

为什么羽毛球扣杀总是不成功,扣起来很不顺手,无力

主要是手腕,训练腕力,,或让人帮你发球,,你专练杀,就行了

为什么羽毛球比赛打球都是反手发球不正手发球

因为反手发球,动作更小,隐蔽性更好,增加了运动员发球的多样性。

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