作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间：2021-04-19 13:27:59
1尊敬的各位领导，各位来宾，各位教练员、运动员、裁判员以及到场的所有朋友们，大家
合：上午好！
2金色的夏天，阳光明媚、百花盛开。
1今天是白城师范学院羽毛球界的一次盛会，我们满怀喜悦相聚在这里，隆重举行***羽毛球比赛。
2本次比赛以“***”为主题，
1以“文明、友谊、拼搏、向上”为宗旨，
2运动员们将秉承突破渴望，勇攀高峰的精神和参与第一、友谊第一的比赛风尚，
1充分展示我院羽毛球运动拼搏进取的精神风貌，展示各系羽毛球团体强大的战斗力和凝聚力。
2这里，让我荣幸介绍出席今天开幕式的各位领导和嘉宾。他们是：
1感谢各位领导对羽毛球事业的关怀和本次比赛的大力支持，让我们以热烈的掌声对各位领导的莅临指导表示衷心的感谢！
2首先请***致开幕词。
1***激动人心的发言，让我们倍受鼓舞，我们相信，在各级领导的关怀支持下，在全院羽毛球爱好者、运动员、裁判员的努力下，大家团结一致，奋勇争先，一定赛出风格赛出水平，推动我院羽毛球运动的健康快速发展。
2下面请裁判员代表代表全体裁判员向大会宣誓。
1请运动员代表代表全体运动员向大会宣誓。
2最后，让我们以最热烈的掌声请***宣布比赛正式开始。
1请各裁判员、运动员到指定场地，比赛开始。
裁判员代表：大家好，我是xxx，我代表全体裁判员庄严宣誓：在比赛中,严格遵守比赛规程,尊重运动员,尊重客观事实,严肃认真,公正裁决,秉公执法,决不徇私舞弊,以良好的道德风尚和专业的裁判素质确保比赛顺利进行. 最后祝本届羽毛球比赛圆满成功！
运动员代表：大家好，我是xxx，我代表全体运动员庄严宣誓：我们将以积极、饱满、热情的态度参加比赛，在比赛中，遵守规则，尊重裁判，尊重对手；以公平、友好的态度进行比赛，充分展示我们积极向上的精神面貌。最后祝本届运动会圆满成功！
一、 上网步法 ：如果站位靠前，可用两步交叉步上网，若站位靠后场，则采用三步交叉跨步的移动方法，即右脚向右前方迈一小步，左脚接着前交叉迈过右脚，然后右腿顺着这一方向跨一大步到位。为了加速上网，还可采用垫步上网，即右脚向右前迈一小步后，左脚快速跟进到右脚跟后，利用左脚掌内侧后蹬，右脚向右前跨出一大步。
二、侧移动步法 ：两脚开立，右脚跟稍提起，上体稍倒向左侧，左脚掌内侧用力起蹬，右脚同时向右侧蹬跨向左侧移动是：两脚开立，上体稍倒向右侧用力起蹬，左脚同时向左蹬跨一步到位击球离球较远时，左脚可先向左移一小步，然后向左转身，右脚向左（前交叉）跨大步（背向网）到位同反手击球。
三、后退步法：后退步法一般都用侧身后退，以便于到位后挥拍击球。如果右脚稍前的站位，则先完成右脚后蹬——髋部右后转——成侧身站位，然后采用三步并步后退或交叉步后退。 后退左后场正手绕头顶击球的步法基本同正手后退右后场步法，只是移动方向是向左后而已。 反手后退左后场反手击球时，必须先使身体向左后转、背向网，在后退左后场时，无论是两步后退或三步后交叉后退都要注意这一点。一大步到位击球。若距来球较远，则左脚可向右垫一小步再起蹬，右脚同时向右跨一大步到位。
就正常人来说，每个人的胳膊都是一个粗、一个细。只是不明显罢了。打羽毛球是会一个胳膊粗一个胳膊细。但是也是不明显的。如果你的手明显一个胳膊粗一个胳膊细，那里一定是业余羽毛球全国前100名了。否则看不出来一个胳膊粗一个胳膊细。怎样防止打羽毛球会导致一个胳膊粗，一个胳膊细？答案是：不可能去防止，除了你不打球。如果担心的话，加强你不打球那只手的力量训练，让你两只手长得一样粗，就可以了。嘻嘻，那两只手看上去会一样很粗横粗哦。