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羽毛球 怎么接远球_羽毛球新闻

作者 : xiangzi | 分类 : 体育知识问答 | 更新时间:2020-10-27 02:26:06


羽毛球怎样才能接又远又高的球?

  羽毛球技术之高远球

  初学者在掌握了握拍和发球技术之后就可以逐步进行各种击球技术的学习。

  羽毛球各种击球技术,按其特点进行分类,概括起来可有以下几个方面:
  后场高空击球技术;前场网上击球技术;下手击球技术;中场击球技术。下面分别加以介绍。 后场高空击球技术 后场高空击球也称后场上手击球,即在尽可能高的击球点上,还击对方向底线附近击来的高球。它具有主动性强,击球力量大等特点,可给对方造成较大的威胁,是初学者首先必须学好的技术。

  高远球
  以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。 高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长,它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球,一方面可减弱对方进攻的威力,为我方进攻寻找机会,另一方面在己方被动情况下,有较多的时间来调整站位,摆脱被动局面。
  上手击高远球分为:正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球。

  正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击球时,由准备动作开始,大臂后引,随之关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。 正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球,以赢得时间上的主动,但对步法技术和体力要求较高。因此,初学者一般先学不起跳正手击高远球。待熟练掌握后,再根据自己的特点和场上的情况综合运用这两种击球方式。 正手击高远球时易犯的错误 击球点选择不当,偏前或偏后,影响击球用力;击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下;朝右后方挥动,影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。

  反手击高远球 当对方将球击到本方左后场内,以反手将球击回对方底线去的高远球击球法称之反手击高远球。它的特点是节省体力,对步法要求也不高,朝被动情况下,可采用反手击高远球过渡,帮助自己重新调整站位。 动作要领 首先判断准对方来球的方向和落点,迅速将身体转向左后方,步法到位后,右脚前交叉跨到左侧底线,背对网,身体重心在右脚上,使球在身体的右肩上方。击球前,由正手握拍迅速换为反手握拍,并持拍于胸前,拍面朝上。击球时,以大臂带动小臂,通过手腕的闪动、自上而下的甩臂将球击出。在最后用力时,要注意拇指的侧压力与甩腕的配合,同时还要利用两腿的蹬地、转体等协调全身用力。 初学者用反手击高远球时,往往容易出现步子不到位,击球点掌握不好。击球时,未用拇指的侧压力;击球刹时用力过早或过迟,没有用在“点”上等等错误。这要通过反复的练习和体会才能逐渐掌握正确的击球动作。

  头顶击高远球 在自己的左后场区,用正手在头顶中间部位或在左肩上方将来球击到对方底线去的高远球击球法称头顶击高远球。这种击球动作是我国运动员对羽毛球技术发展的一项贡献。它较反手击球主动性强,具有更大的攻击性,初学者应努力学好头顶击高远球技术。 动作要领 击球前的准备姿势以及击球动作同正手击高远球基本一致。不同的是头顶击高远球的击球点在左肩上方(因为球是飞向左后角的)。准备击球时,侧身(左肩对网)稍左后仰。击球时,大臂带动小臂使球绕过头顶,从左上方向前加速挥动,在用力击球时,注意发挥手腕的爆发力和充分利用蹬地以及收腹的力量。击球后,左脚在身后着地并立即回蹬,同时右脚前移,重心移至右脚。 头顶击高远球虽然对步法、全身的协调能力有较高的要求,但一旦掌握其动作要领并能坚持在平时的练习和比赛中主动运用它,那将会大大提高在左后场区击球的攻击性。

  如 何 接 高 手 的 高 远 球

  接高远球没速度就没了一切,绝大多数人都把能否妥善处理高远球看作是衡量高手的标志,很多高手喜欢打高远球不假,特别是碰到初学者的时候,这种球能在几板之间就把小虾米的火气打得烟消云散,对付急性子的对手,高远球绝对是剂良药。但是对付脚下功夫见胜的对手,高远球的效果基本上可打3折,对付脚下神速弹跳又好,且力量比较有说服力的对手,打高远球纯粹是在找不自在。球场上很多高远球的目的(指打业余远手)是为了让对手失去最舒服、最合理的发力点,发力角度和发力位置,总之,是要让对手处处感到“费劲”、感到“别扭”。我们是一群最喜爱接高远球的激进分子,经常去球馆的这批人(一共5个,平均年龄23岁,两个国家级运动员)个个脚底生风,臂、腕强劲(可惜相比之下偶是最弱的一个),高远球到了他们拍下是来者必杀,起跳之高我直流口水,杀球之猛另人胆寒,以至于曾有一好学老兄见谁打谁,很以为是,与其打了一场,开首就是高远球,然后做了个很好看、很专业的接杀资势(根本没想到对方会杀),刚把脚跟离了地,球已经抽在底线上,如是七次,此公呆若木鸡。

  总结:如能做到两步回底线,95%的高远球白费心机;如再加上专业的臂、腕力量,高远球真正成为基本功;如果弹跳过人,力量凶猛,瞧瞧哪个还敢随便给你高远球?

  意外:见到场上很多人接高远球时并不是因为步法不够快,本来能快,可是不快。只因对手发出高远球后注意力全集中在高空的球上,脚下象定住了一样,磨磨蹭蹭,“人跟球跑”,这样一来哪里还能赶在球的前面到达底线呢?如果大幅度抬头的话,自然会影响到移动时的平衡,所以才会造成紧赶慢赶还跟不上球的情况,微微抬头,不让球走出视野就足够了。

  补充: 高手的高远球特点是:出手隐蔽性强速度快,所以您首先看不出来对方要出什么球,等出来了,您又跟不上。再有高手出球点很开,沿着边线走,您想回直线的话,稍有偏差的话就会出界,往里收点的话点又不开,对手没有压力。所有这些,都是基本功上的差距,所以,您在跟高手交手时,还是以体会为主,直到自己差在哪里,然后下苦功夫去练习,业余的就是业余的,尽量缩短距离是比较适合的做法

打羽毛球,怎样接高远球。

1、准备动作。左脚在前,右脚在后,重心在后脚之上,两脚之间的宽度与肩宽相等,左手自然向上举,侧身向球网,眼睛紧盯着俩求的方向。同时采用正手握拍的姿势,微屈手臂在右侧,拍头置于额头的上方。

2、引拍动作。将持拍手的上臂紧跟着身体向左侧转体,微微的做出回环上举的动作,让身体得到充分的伸展,呈现出“背躬”型的姿态。同时呢,肘部要朝上,拍头要向下,呈现出“挠背”的动作来。

3、击球动作。将持拍手的上臂向上举,手臂紧跟着迅速向内回旋,顺着之前的回环动作接着朝上方挥动,同时手腕要向屈收的防线接着做回环动作,屈指紧握球拍,用正拍面来击打球托的后下部位。

4、随挥动作。让身体随着惯性进行左侧转体,同时让右脚跟着中心的迁移进行向前跨步。接着右手要向左下方进行挥拍到自己身体的左侧腋下,在球拍减速之后将球拍收到提前,同时松握球拍。

5、下肢跳转动作。用右脚起跳同时在空中进行转体并完成引拍、击球的动作。注意击球的动作要在空中的高点处完成,落地时要让自己左前脚掌的内侧着地。同时要使膝关节自然伸直方便发力蹬地,身体重心向前倾,然后右脚再落地。

羽毛球的高球怎么接?

这个问题就很复杂了,可以说高远球是整个羽毛球技术的基础了。从我个人的体会来说,接打高远球的必备要素有:球感、步法、发力三个。球感这个是长期的事情,打得多了,自然就练出来球感。主要是因为接高远球的时候你是看不到拍面的情况的,拍子出去什么运行线路,全都是靠自己的感觉。假如球感没有,就会出现打不到球,打不准球的,控制不住球飞出去的方向等问题。所以说,这是节高远球的很重要的因素。练习球感的话除了经常打球之外,我自己的训练方式有两个,一个是对墙抽球,可以练反应,又可以通过反复的击打,提升对球性的熟悉程度。还有一个是我自己发明的,是反复接抛球,方法就是用球拍把球挑起来,然后再用球拍接住,力求让球不要在拍面上挑动,具体的动作和用球拍捡球差不多。这个可以让你对拍面的情况更熟悉,同时可以让你的拍法更细腻。 至于步法,重要性自不必说,有人说打羽毛球七分步法三分拍法,是有道理的。步伐跟不上,就接不到球,或者没办法在最优点击球。打高远球很在乎击球点的问题。步法主要就要在平时打球的时候注意了,不要在场上乱跑,我们大多没有专业的训练条件,那就要强迫自己注意,摸索出最优最快最省力的达到球场各个位置的方法。 至于发力,这是保证大好高远球的最直接的因素了。大多数人都觉得打高远球打不远是自己的力量不够等等的因素。这样的想法是不对的~~网上经常有人说,国家队女队的小姑娘,一个个都很苗条,难道他们的力量还能大过大多数男人吗??答案肯定是否定的,但是他们打球,高远球在我们看来是不费力的~这也就突出了发力的重要性。而发力又是涉及到握拍,身体协调等等的各方面问题。简短的很难说明白,推荐你到网上选购一种专门的羽毛球训练器械,就叫“巧发力”效果不错,相信能够大幅提升您对于羽毛球发力的体会。

羽毛球怎么接又平又直的速度球?

正面飞来的平高球的确不好接,有不少人为了弥补别的技术的短板,专门打追身位,从旁边看起来就是追着人打,一般落点在颈部到胸部之间的最难接。从实战角度讲,应对这种球有三种方法:
1. 迅速向后、向上跳跃,降低球相对于身体的高度,并且利用向后的缓冲给击球留出足够的空间。
2. 身体迅速由正位转为侧位,把球放过身体,右臂(左撇子就是用左臂)迅速后拉,使球拍在身体后侧方击球,使用手腕力量将球击回。
3. 使用双打反手的姿势,用大拇指顶住球拍手柄的宽面,把球向对方后上方击回。
第一种方法是必须掌握的,也是最被动的一种,这种方法最难控制的就是它的回球落点是网前,力量小了下网,力量大了高度过高容易被杀上网,这是一种“泄力”的手法。
第二种方法最常见,相对而言也最好控制,不过对于手腕的力量有要求,不仅要求力量足,更主要的是要求控制力量和角度要恰到好处,否则容易被杀上网。
第三种难度最大,要求反应最快,不仅要把球击回去,还要至少过半场,否则只能祈祷了。这种方法用得好的人大多是反手击球技术过硬的人。
一般来讲,应对直面飞来的高速球的击球手法中,反手位优于正手位,如果正反手握拍转换的迅速的话,这种球不在话下。

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