可以的,前提是运动的准备是非常重要的,其次运动量不能过大,再次动作不能太大(如前扑,过度弯腰)最好与年龄相仿的球友进行锻炼,毕竟20分钟的羽毛球锻炼对眼,脑,手,脚的反应有帮助且这项有氧运动对身体有益处。但是如果身体条件不允许进行这项运动(诸如,手腕或者脚踝受过伤,体力易透支)建议选择每天20-30分钟的有氧慢跑,希望以上的小建议能帮到你
50岁以后可以打羽毛球的,但是不能太过激烈,时间也不能太长,否则会对身体产生一定伤害的。
可以啊,为什么会不可以,,适当的锻炼身体是好的……可以找个比较会的人一起,开好接的球让你锻炼